Senast uppdaterat: juni 2026

Att spara pengar handlar inte om att sluta leva – det handlar om att göra smarta val och undvika onödiga utgifter. Många funderar på hur kan man spara pengar, vad som är det bästa sättet att spara pengar och hur man kan leva snålt för att nå sina sparmål snabbare.

Här har vi samlat de bästa tipsen för att spara pengar i vardagen, indelat i olika kategorier så att du enkelt kan komma igång idag.

🍽️ Spara pengar på mat och hushåll

Matkontot är ofta den utgiftspost som är enklast att påverka snabbt.

  1. Gör matlådor: Att äta lunch ute varje dag kostar lätt 2500–3000 kr i månaden. Med matlådor sänker du kostnaden till en bråkdel.
  2. Veckoplanera inköpen: Handla aldrig utan en inköpslista. Planera veckans måltider utifrån butikernas reklamblad. Läs vår guide om veckans erbjudande i matbutiker.
  3. Köp butikens egna märken: Garant, ICA Basic, Coop och Xtra är ofta 20–40% billigare än märkesvaror men håller samma höga kvalitet.
  4. Minska matsvinnet: Frys in rester, använd frysvaror och lukta/smaka på maten innan du slänger den – bäst-före-datum är en rekommendation, inte en sista förbrukningsdag.
  5. Bunkra vid extrapriser: När kaffe, tvättmedel eller toalettpapper säljs billigt – köp på dig ett lager.

🔌 Spara pengar på fasta kostnader & abonnemang

De fasta utgifterna dras varje månad och blir snabbt stora summor över ett år.

  1. Rensa bland streamingtjänster: Har du Netflix, Viaplay, Max och Disney+ samtidigt? Ha bara en tjänst aktiv i taget och byt när du har tittat klart på dina favoritserier. Läs vår gratis streaming-guide.
  2. Förhandla bolånet: Räntekostnaden är ofta hushållets största utgift. Jämför banker och kräv ränterabatt.
  3. Jämför försäkringar: Samla dina försäkringar hos samma bolag för att få rabatt, och jämför priser årligen.
  4. Byt elavtal: Kontrollera om du har ett dyrt tillsvidarepris och byt till ett rörligt eller bundet avtal med lägre avgift.
  5. Byt mobilabonnemang: Använder du verkligen all surf du betalar för? Byt till en billigare operatör som Vimla eller Fello.

👗 Spara pengar på shopping och konsumtion

Det är lätt att dras med i impulsköp, men med några enkla regler kan du hejda dig själv.

  1. Använd 48-timmarsregeln: När du ser något du vill köpa, vänta 48 timmar. Ofta har köpsuget gått över då.
  2. Köp secondhand: Möbler, kläder, barnartiklar och verktyg går nästan alltid att hitta i nyskick på Blocket, Sellpy eller Marketplace till halva priset.
  3. Sök alltid efter rabattkoder: Gör det till en vana att besöka EasyDeals innan du klickar på "Slutför köp" online.
  4. Utnyttja cashback: Betala med kort som ger cashback eller använd cashbacksajter så att du får pengar tillbaka på dina nödvändiga köp. Läs om bästa cashback-kreditkorten.

📈 Hur mycket och var ska man spara?

En vanlig fråga är: Hur mycket ska man spara?

  • Buffertsparande: Det första målet bör vara att ha en buffert på 2–3 månadslöner på ett lättillgängligt sparkonto för oförutsedda utgifter (t.ex. bilreparation eller tandläkarbesök).
  • Månadssparande: En bra tumregel är att spara 10% av din nettolön varje månad. Det absolut enklaste sättet är att sätta upp en automatisk överföring samma dag som lönen kommer.
  • Sparkonto med ränta: För kortsiktigt sparande (under 3–5 år), välj ett sparkonto med hög ränta och insättningsgaranti. Läs vår guide om bästa räntan på sparkonton.
  • Fonder och aktier: För långsiktigt sparande (över 5 år) ger börsen bäst avkastning över tid. Månadsspara i billiga globala indexfonder.

👉 Se alla våra aktiva rabattkoder och spara direkt vid nästa köp